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诱发失眠的因素是什么
时间:2019-08-13
文章来源:辽宁沈阳脑康心理专科医院
作者:沈阳脑康
点击:115
健康是我们每时每刻都在关注的话题之一,拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富,所以了解一些健康知识,可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰,很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区,及早的得到正确的治疗和护理
引起失眠的因素
失眠在生活中很常见,好像每个人都会失眠,这是非常不好的现象,长期不治疗的话,给患者造成严重的危害。
食物过敏也是一个导致失眠的原因,这个原因,一般会忽视,尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担,此时要特别注意食物的选择。
很多孕妇到了妊娠期时常会抽筋,这也会影响睡眠的质量,导致失眠,而抽筋大多与睡觉姿势有关,通常脚掌向下时较容易发生抽筋。
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